KRACHT VAN FLOW – ONE DAY RETREAT 14 JUNI 2026

De Kracht van Flow

One day retreat – Verbind je Body & Mind in de natuur

Heb jij het gevoel dat je altijd “aan” staat, voel je je gehaast en is stress jouw middle name?

Deze one day retreat is een uitnodiging om een dag bewust stil te staan en te kiezen voor jezelf. Even weg uit de dagelijkse sleur, met ruimte om te vertragen, te bewegen en te voelen wat er in jou leeft.

Gedurende de dag neemt Gaby je mee in een afwisseling van yoga, bewust verbonden ademwerk en een stiltewandeling in het prachtige duingebied van Oostvoorne. De yoga helpt je om te landen in je lichaam en je voor te bereiden op het ademwerk. Tijdens de ademsessie is er ruimte voor verdieping, bewustwording en het laten stromen van wat zich aandient.

Na een heerlijke lichte zomerse vega lunch biedt de stiltewandeling in de middag de gelegenheid om alles wat je hebt ervaren rustig te laten bezinken, in beweging en in contact met de natuur.

 De dag sluiten we gezamenlijk af met een sharing circle, waarin ervaringen gedeeld kunnen worden en alles op een rustige manier wordt geïntegreerd.

Resultaat? Meer innerlijke rust, balans en verbinding met jezelf.

Dit retreat is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een dag voor zichzelf, zonder prestatiedruk of vaste verwachtingen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of ademwerk: nieuwsgierigheid en een open mind zijn voldoende.

Datum: zondag 14 juni
Tijd: 09.30 tot 17.00
Locatie: Innerlijke Krachtpatser (en het duingebied van Oostvoorne)
Groepsgrootte: max. 10 deelnemers

Je hoeft niets voor te bereiden en geen ervaring te hebben.
Je bent welkom, precies zoals je bent.