ADEMRUIMTE – YOGA

Als je hoofd even pauze kan gebruiken.

Een warme, persoonlijke yogales waarin je beweegt, ademt en vertraagt.

Ademruimte is een mix van Vinyasa, Hatha en Yin, aangevuld met ademwerk, meditatie en reflectie. Soms bewegen we lekker door, soms vertragen we juist. Je hoeft niets te presteren en hoeft nergens naartoe.

Gewoon een uur voor jezelf.

De lessen vinden plaats in een kleine groep, in mijn sfeervolle praktijkruimte met gashaard en infraroodwarmte.

75 minuten • kleine groep • persoonlijke aandacht

Bewegen • Ademen • Vertragen

Voor alle niveaus.

Wanneer?

start 6 weekse maandag 26 oktober

elke maandag van 19.30 tot 20.45

Waar?

Innerlijke Krachtpatser
Stationsweg 65

Oostvoorne

Reserveer jouw Ademruimte