Thuiskomen in jezelf – coaching & ademwerk voor vrouwen

Voel je dat je niet langer wilt doorgaan op de automatische piloot?

Dat er iets in jou verlangt naar meer rust, richting en verbinding met wie jij werkelijk bent?

Bij Innerlijke Krachtpatser begeleid ik vrouwen die diep van binnen voelen: ik wil anders. Vrouwen die klaar zijn om los te laten wat hen klein heeft gehouden – en de weg naar binnen willen bewandelen, op hun eigen tempo.

Voor vrouwen die veel hebben gedragen

Mijn trajecten zijn er in het bijzonder voor vrouwen die te maken hebben gehad met grensoverschrijdend gedrag, misbruik of situaties waarin hun grenzen langdurig zijn genegeerd. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om het contact met je lichaam kwijt te raken, om vooral te overleven in plaats van echt te leven.

Het is mijn missie om een veilige bedding te bieden waarin jij zachtjes terug mag zakken in jezelf – zonder oordeel, zonder haast.

Hoe ik werk

Ik geloof in maatwerk. Na een vrijblijvende kennismaking stemmen we een coachtraject volledig af op jouw behoeften, thema’s en verlangens.

De sessies zijn ervaringsgericht en afgestemd op wat er bij jou speelt:

• Gesprekken voor inzicht en helderheid

• Ervaringsgerichte oefeningen om patronen zichtbaar en voelbaar te maken

• Lichaamsgerichte sessies om te luisteren naar wat je lijf je vertelt

• Ademwerk om spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en weer écht te gaan leven

Ademwerk is een waardevolle en helende ingang in mijn trajecten. Het helpt je om niet alleen met je hoofd te begrijpen wat er speelt, maar om echt te voelen en los te laten. Juist als het moeilijk is om te zakken in je lijf, kan ademwerk je zachtjes terugbrengen naar jouw binnenwereld.

Het resultaat?

Duurzame verandering die voelbaar is.

Je leert weer vertrouwen op je lichaam, maakt keuzes vanuit jezelf, jouw intuïtie en ervaart meer rust, stevigheid en verbinding.

Dit traject is voor jou als jij:

• Weer wilt voelen en genieten van het leven

• De regie terug wilt nemen over jouw keuzes en richting

• Verbinding wilt herstellen met jezelf en je omgeving

• Patronen wilt doorbreken die je niet langer dienen

• Klaar bent om jouw onbenutte potentieel te ontdekken

• Op een zachte, lichaamsgerichte manier wilt werken aan herstel en groei

Neem de eerste stap

Verandering begint met een keuze.

Durf jij die keuze voor jezelf te maken? Plan vandaag nog een vrijblijvende kennismaking in en ontdek of mijn aanpak bij jou past.

Ik loop een stukje met je mee op jouw pad – zodat jij de stappen kunt zetten naar een leven dat echt bij je past.

Je bent het waard.

Klik hier om contact met mij  op te nemen. 

of vul onderstaand je gegevens in.

Jouw reis begint hier.

Ik wil graag een vrijblijvende kennismaking inplannen.