Self Care Ceremonie voor Vrouwen

Vrijdag 27 juni 2025 | 10:00 – 13:00 | Intieme setting (max. 6 vrouwen)

🌿 Wat brengt deze ochtend je?

Deze ceremonie helpt je om even écht stil te staan.
Je vertraagt, komt op adem en maakt opnieuw contact met jezelf.

Na afloop:

Voel je je meer ontspannen en aanwezig in je lichaam

Heb je spanning losgelaten en ruimte gemaakt voor rust

Is je focus helder en je energie meer in balans

Heb je opnieuw gevoeld wat voor jou belangrijk is op dit moment

Sta je steviger in jezelf, met meer helderheid over wat jij nodig hebt

Deze ochtend is voor jou als je:

Tijd wilt maken voor jezelf, zonder afleiding

Even uit je hoofd wilt komen en terug naar je gevoel en lichaam

Toe bent aan nieuwe energie en richting

Een pauze zoekt van alles wat ‘moet’, en weer wilt voelen wat klopt voor jou

Wat we gaan doen:

🟤 Cacao drinken – een warm moment om te landen, je hart te openen en rustiger in je lijf te zakken.

💨 Ademwerk (verbonden ademhaling) – begeleide ademhaling die helpt om spanning los te laten en nieuwe energie vrij te maken.

🧘 Geleide meditatie – afgestemd op wat je voelt, wat je nodig hebt, en wat je weer wilt laten stromen.

🎶 Klank (klankschalen & drum) – diepe ontspanning via geluid, zodat je lijf nog meer tot rust kan komen.

🖋️ Schrijven & ritueel – een eenvoudige oefening om te verhelderen wat je ervaart en hoe je dat mee wilt nemen in je dagelijks leven.

Een intieme groep van max. 6 vrouwen – ruimte voor verbinding en veiligheid

Bijdrage: €75

Locatie: Innerlijke Krachtpatser, Stationsweg 65 in Oostvoorne

Er zijn slechts 6 plekken beschikbaar, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Inloop vanaf 09.45

Draag gemakkelijk zittende kleding

Drink geen koffie in de ochtend en nuttig een licht ontbijt

Inclusief thee & gezonde snacks