Ademruimte is een warm en persoonlijk moment voor jezelf, waarin yoga, adem, beweging en ontspanning samenkomen. Je beweegt, ademt en vertraagt, zodat je even uit je hoofd en terug in je lijf kunt komen. Werk aan flexibiliteit, kracht, ontspanning en innerlijke rust in een gezellige, kleine groep.

Deze one day retreat is een uitnodiging om bewust tijd voor jezelf te nemen en te vertragen. Door yoga, ademwerk en een stiltewandeling in de natuur ontstaat ruimte voor verbinding met je body & mind. Een dag zonder haast, waarin je mag landen, voelen en zijn.

Een bijzondere laatste ademcirkel van 2026, waarin je met ceremoniële cacao en bewust verbonden ademhaling vertraagt, loslaat wat je niet meer wilt meenemen en ruimte maakt voor wat je jezelf in 2027 écht wilt gunnen.